食事の大切さ～食事からパワーをもらう～

すっかり暑くなってきましたね。
暑くなると食欲もなかなかわかないかと思いますが、食事は大切です。
直接体に入るものですからきちんと食べ物を選んでつくってください。
今はすでに出来上がっったものが売っています。
確かに簡単で手軽ですよね。
人間は大地の恵みがあってこその命です。
ですから大地のパワーがたくさん詰まったものを口にしてください。
体の中からパワーがみなぎってきます。
大地のパワーがたくさん入った物とは、例えば季節にあった野菜（ビニールハウスで育っていない）を選びましょう。
秋は大根、冬は白菜など。
野菜には本来の旬があります。今では一年中スーパーで売られていますが、本来育つ季節のものを食べましょう。
また農薬などがかかっていないものを口にしてください。
農薬は虫を殺すためのものです。
薬づけになった野菜を体に入れないでくださいね。
そしてつくるときに根野菜は水から茹でるとかを知っていると野菜の旨味が逃げないのでいいですよね。
毎日の食事を大切にすることが、日々の健康及び体の浄化になるのです。
食事に気をつかっている方のオーラはとても澄んでいます。
ぜひ、皆様も実践してみてくださいね。 　


　　　　
　　　　
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